EPISODE · Jul 2, 2026 · 9 MIN
Social Rest — الراحة الإجتماعية
from Ara - أرى · host Mthayel Al Ali
علاقاتنا الاجتماعية المبنية على المجاملات هي أكثر علاقات تستنزف طاقتنا بدون ما نحس.في هالحلقة نكمل سلسلة أنواع الراحة السبع، ونتكلم عن الراحة الاجتماعية (Social Rest).هذا النوع من التعب يصير لما نكون حول ناس، بس نحس إننا مجبورين نكون “موجودين”، نجامِل، نلبّي توقعات، أو نضغط على نفسنا عشان ما نخسر أحد… حتى لو هذا كله قاعد يخلّينا نطلع من اللقاءات مستنزفين بدل ما نطلع مرتاحين.أحيانًا العلامة تكون بسيطة: طلعة كانت لازم تكون ممتعة، بس تحس بعدها بثقل، أو إحساس إنك أصغر من قبل، أو حتى ارتياح غريب لما تنلغى خطط اجتماعية.في هالحلقة نتكلم عن كيف نفهم “طاقتنا الاجتماعية”، وكيف نحط حدود صحية بدون ذنب، ونعرف متى نقول: اليوم ما أقدر… بدون شرح، بدون اعتذار، وبدون ضغط على نفسنا.لأن العلاقات الحقيقية ما تستنزفنا… بالعكس، تشحننا.تابعونا على: http://www.linktr.ee/arawithmthayel
Embed this episode
What this episode covers
علاقاتنا الاجتماعية المبنية على المجاملات هي أكثر علاقات تستنزف طاقتنا بدون ما نحس. في هالحلقة نكمل سلسلة أنواع الراحة السبع، ونتكلم عن الراحة الاجتماعية (Social Rest). هذا النوع من التعب يصير لما نكون حول ناس، بس نحس إننا مجبورين نكون “موجودين”، نجامِل، نلبّي توقعات، أو نضغط على نفسنا عشان ما نخسر أحد… حتى لو هذا كله قاعد يخلّينا نطلع من اللقاءات مستنزفين بدل ما نطلع مرتاحين. أحيانًا العلامة تكون بسيطة: طلعة كانت لازم تكون ممتعة، بس تحس بعدها بثقل، أو إحساس إنك أصغر من قبل، أو حتى ارتياح غري...
Ready to play
Social Rest — الراحة الإجتماعية
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.