Sofort runterkommen: Diese Atemübung wirkt beim Spazierengehen

In dieser Folge nehme ich dich mit nach draußen – und zeige dir eine einfache, aber wirkungsvolle Atemübung, die du direkt beim Gehen umsetzen kannst. Du erfährst, - warum diese Methode dein Nervensystem beruhigt, - wie sie dir hilft, bei dir anzukommen, und - wie leicht du sie in deinen Alltag – zum Beispiel beim Hundespaziergang – integrieren kannst. Schritt für Schritt leite ich dich durch die Übung, sodass du sie sofort für dich nutzen kannst.Mehr Infos über mich findest du auf www.kluge-hunde.de-> Hier findest du meinen Newsletter mit einem 10-Minuten-Reset für dich und deinen Hund.-> Hier geht's zu allen Infos und der Webinar-Anmeldung "Mit der HERZ-Formale stressfrei leben mit Familienhund"