Sohbet 16: Esin Aksoy ile Mindful yaşam için Noroplastisite Neden Önemli?

Beyaz Yakadan Özgür Yakaya podcast kanalımızda bu hafta Esin Aksoy ile sohbet ettik. Şirketlere ve bireylere mindful yaşam, meditasyon, nöroplastisite alanlarında hem eğitim, hem de koçluk hizmeti veren Esin’le sohbetimizde Özgür Yakalı düşünme, yaşama ve çalışma biçimlerimiz için çok kıymetli öğretileri paylaştık, aynı zamanda kendi yaşamlarımızdan örnekler verdik. Ayrıca sosyal hayvan olan insanın ilişkilerine de değindik. Nöroplastisite, beynin adapte olma yeteneğidir. Dr. Campbell'in tanımına göre ise: “Çevremizle etkileşimimiz sonucunda beyinde olan fizyolojik değişimlerdir. Beynimizin ana rahminde gelişmeye başlamasından, öldüğümüz güne kadar beyin hücrelerimiz arasındaki bağlantılar değişen ihtiyaçlarımıza göre yeniden şekillenir. Bu dinamik işlem deneyimlerimizden bir şeyler öğrenmemize ve farklı durumlara adapte olmamıza izin verir.” Bu tanım dikkatinizi çekmeye yetecek kadar güçlü ise, bu sefer içeriğe dair fazla ipucu vermeden sizleri keyifli sohbetimizi dinlemeye ve sevdiklerinizle cömertçe paylaşmaya davet ediyorum. Link ağacı için tıklayın #BeyazYakadanÖzgürYakaya #BeyazYaka vs #ÖzgürYaka #Mindfulliving #Mindfulyaşam #Mindfulness #Noroplastisite #Mindcoach #KişiselGelişim #Koçluk