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EPISODE · Jan 14, 2026 · 17 MIN

“Sois toi-même” est l’un des pires conseils qu’on puisse donner

from Althéa Podcast · host Sissi

C’est le conseil n°1 du développement personnel. On l’entend partout : au bureau, dans nos relations, sur les réseaux sociaux. Mais si "Sois toi-même" était en réalité un piège qui vous empêche de grandir ?Dans cet épisode, je déconstruis ce mythe de l’authenticité. Je vous explique pourquoi le "vrai moi" est une illusion, pourquoi la spontanéité peut être un défaut, et surtout, pourquoi vous devriez arrêter de vous "chercher" pour enfin commencer à vous "créer". Préparez-vous : on s'attaque à un mantra sacré. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

C’est le conseil n°1 du développement personnel. On l’entend partout : au bureau, dans nos relations, sur les réseaux sociaux. Mais si "Sois toi-même" était en réalité un piège qui vous empêche de grandir ?Dans cet épisode, je déconstruis ce mythe de l’authenticité. Je vous explique pourquoi le "vrai moi" est une illusion, pourquoi la spontanéité peut être un défaut, et surtout, pourquoi vous devriez arrêter de vous "chercher" pour enfin commencer à vous "créer". Préparez-vous : on s'attaque à un mantra sacré. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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This episode was published on January 14, 2026.

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C’est le conseil n°1 du développement personnel. On l’entend partout : au bureau, dans nos relations, sur les réseaux sociaux. Mais si "Sois toi-même" était en réalité un piège qui vous empêche de grandir ?Dans cet épisode, je déconstruis ce mythe...

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