Soll ich Obst essen, wenn ich Abnehmen möchte? #882

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Heute erfährst du: * Ist Obst auch Zucker? * Muss ich im Clean Eating auf Obst verzichten? * Steht Obst ganz oben auf der Einkaufsliste? * Was hat es mit dem Zucker im Obst auf sich? * Soll ich Obst essen, wenn ich Abnehmen möchte?   Deine Challenge für heute im Überblick: * Achte bei deinem nächsten Lebensmitteleinkauf welche Obstsorten du mitnimmst * Teste meinen Geheimtipp und mache dir einen gekeimten Buchweizen-Smoothie   Die erwähnten Produkte und Links: * Anthony William Rezepte [https://www.vegan-athletes.com/vegane-rezepte/anthony-william-rezepte/] * Hippocrates Lifestyle [https://www.vegan-athletes.com/hippocrates-lifestyle/]   Mach mit beim Vegan Ketogen Kurs [https://vegan-athletes.com/empfehlung-clean-eating-kurs]! Für 50 % Rabatt mit dem Code "vegan50" erhältst du den kompletten Kurs mit:  * 40 Videos * 50 Lektionen * Ernährungsplänen * Einkaufslisten * 5 Super Hacks * Lebenslangem Zugriff * Geld-zurück-Garantie * Meiner Supervision in Telegram Gruppe. * Wir verlosen an alle Kursteilnehmer eine Athletic Greens [https://www.vegan-athletes.com/empfehlung-athletic-greens] Welcome Packung im Wert von 107 € Mach deine Neujahresvorsätze endlich wahr und investiere ein paar Euro in deine langfristige Gesundheit und deinen Lifestyle.   Erstelle dir deinen persönlichen Ernährungsplan mit upfit.de [https://vegan-athletes.com/upfit]* Code "wenzel10" gibt Rabatt. Mehr mr.broccoli: * Podcast auf Spotify [https://vegan-athletes.com/spotify] * Apple Podcast [https://vegan-athletes.com/itunes] * Mehr Podcast [https://vegan-athletes.com/podcast] * Abonniere meinen YouTube Kanal [https://www.vegan-athletes.com/youtube]   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe. Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.