Soltar el enojo

Necesitamos aprender a aceptar el enojo. Reprimirlo, esconderlo o disimularlo tendrá consecuencias. Quienes dicen "Yo no me enojo nunca" de seguro están mucho mas lejos de poder gestionar esta emoción que es inherente a todas y a todos. Cuando logramos aceptar el enojo, podemos preguntarnos ¿ Qué es lo que realmente me produjo este enojo? Si aprendemos a bajar la tensión, estaremos habilitados luego para respondernos qué podemos hacer con esta emoción y así dar un paso mas para al fin, soltarlo. Escribinos a [email protected] Nos encontrás en IG como  ⁠⁠⁠Mario Masseccesi ⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Patricia Daleiro⁠⁠⁠ Y por supuesto, también en ⁠⁠⁠nuestra Web⁠⁠⁠ Soltar para ser feliz. Preguntas poderosas y reflexiones desordenadas. Un podcast de TN, en coproducción con ⁠⁠⁠Wetoker⁠