Somatraining, ELDOA & méthodes d'autoguérison pour se normaliser et apprendre à s'écouter!

Dans l'épisode 12 du podcast de Blond Story, Virginie et Sarah parlent de somatraining, d'ELDOA et d'autoguérison avec Lisa-Marie Farley, somathérapeute et ostéopathe. Précisément, il sera question :  de la définition et de la philosophie du somatraining; des ELDOA qui mettent en pratique de façon autonome cette méthode; de l'importance d'écouter son corps et de prendre soin de soi; des avantages d'adopter le somatraining. De plus, elles mentionneront les nombreux exercices créés par Lisa-Marie, qui se trouvent sur le magazine; ainsi que de l'Institut SomaTraining duquel elle est présidente.  // + Pour vous assurez de ne manquer aucun des épisodes du podcast, en plus de recevoir, chaque semaine, un compte rendu des contenus publiés sur le magazine en ligne, abonnez-vous à l'infolettre de Blond Story.