Sommes-nous encore maîtres de notre attention ?

Dans ce nouvel épisode de Human by Design, je vous propose de passer de l'autre côté du miroir pour décrypter les mécanismes invisibles qui dictent nos comportements numériques. Pourquoi est-il si difficile de poser son téléphone le soir ? Pourquoi une simple notification peut-elle briser notre volonté ?Nous explorons ensemble la science du design comportemental : du modèle des 3B (Comportement, Barrières, Bénéfices) au redoutable Hook Model et ses récompenses variables qui transforment nos interfaces en véritables machines à sous. Entre piratage psychologique, éthique des "nudges" et Dark Patterns, je vous donne les clés pour repérer ces manipulations et reprendre enfin le contrôle sur votre attention.Parce que le design n'est jamais neutre, apprenons ensemble à voir les fils des marionnettes pour redevenir acteurs de nos choix technologiques.