Somnifère du 17/03 - Conseils pour gérer le stress et l'anxiété

La crise sanitaire n’est pas encore tout à fait derrière nous, de nouvelles restrictions ont été annoncées et le contexte général est anxiogène : Somnifère vous propose ce soir une séance de relaxation qui vise à évacuer le stress et retrouver le calme. Et juste après cela, un peu de douceur avec conte d’Andersen intitulé "La bergère et le ramoneur", sur les côtés positifs que peuvent parfois apporter les accidents de vie…  Soutenez Somnifère  · S’abonner à la version premium de Somnifère, c’est contribuer à faire vivre ce podcast et lui permettre d’exister et de rester indépendant. En échange, vous bénéficiez de l’accès à un espace privé pour écouter le podcast sans pub et sans l'intro de présentation : chaque épisode commence directement par l'intro quotidienne. Vous pouvez écouter cette version premium depuis votre espace personnel ou directement depuis Apple Podcast, Castbox, Google podcast, etc. Plus d'infos : https://somniferelepodcast.com Bonne nuit perso  · Pour un bonne nuit perso dans le podcast, deux possibilités : taguez @somniferelepodcast sur vos réseaux sociaux (story insta, FB, etc) puis envoyez-moi un message sur Insta ou FB en me précisant votre prénom et le nom de votre ville, ou abonnez-vous au club et envoyez-moi un mail à [email protected].
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