Sömnsjuka och ny hälsosam livsstil

Det finns en podd som kommer att förändra ditt liv. Den heter Gubbgoogle, och den tar i det här avsnitt upp något som du säkert kan relatera till – att skapa nya vanor. Har du någonsin känt dig frustrerad över att inte kunna lyckas med att etablera en ny vana? Lugn, du är inte ensam. Men vet du vad? Vi har lösningen! Visste du att det tar bara 3 veckor – eller kanske 66 dagar, beroende på vem du frågar – att verkligen förankra en ny vana i ditt liv? Otroligt, eller hur? Och i Gubbgoogle avslöjar vi det hemliga receptet för att lyckas. Men vänta, det finns mer! Har du någonsin känt dig så trött att du kämpar för att hålla ögonen öppna? Du vet, när du plötsligt somnar på de mest konstiga ställena och ingen runt omkring bryr sig? Jo, det är något vi tar upp i Gubbgoogle också. Vi diskuterar och ger dig insikter om detta fenomen. . Så slå på din favoritpoddapp och förbered dig på att bli fascinerad av Gubbgoogle. #podcast #vakna #killgissa Medverkande: Johan Ericson och Håkan Lundqvist. Produktion: Poddverandan.