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EPISODE · Mar 12, 2026 · 5 MIN

Son Lewandowski: Die Routinen

from RegalGeflüster · host Michaelsbund

In „Die Routinen“ erzählt Son Lewandowski von Leistungsturnen als System aus Kontrolle, Druck und verschobenen Grenzen. Im Mittelpunkt stehen die über 30-jährige Turnerin Amik und die 15-jährige Izzy, die im Nationalkader für die Europameisterschaften 2023 trainieren. Zwischen Freundschaft und Konkurrenz zeigt der Roman, wie Körper auf Höchstleistung getrimmt werden: tägliches Wiegen, strenge Abläufe, tausendfach wiederholte Übungen, bis alles elegant und schwerelos wirkt. Gleichzeitig macht das Buch sichtbar, wie Machtmissbrauch, Gewalt und Übergriffe systematisch werden können. Besonders eindrücklich ist die Verbindung aus Amiks Perspektive und dokumentarischem Material zu berühmten Turnerinnen wie Nadia Comaneci oder Simone Biles sowie zu strukturellen Problemen im Spitzensport. Eine intensive, bildstarke Lektüre, die lange nachhallt. RegalGeflüster findest Du auf allen gängigen Podcast-Portalen – inklusive YouTube.

In „Die Routinen“ erzählt Son Lewandowski von Leistungsturnen als System aus Kontrolle, Druck und verschobenen Grenzen. Im Mittelpunkt stehen die über 30-jährige Turnerin Amik und die 15-jährige Izzy, die im Nationalkader für die Europameisterschaften 2023 trainieren. Zwischen Freundschaft und Konkurrenz zeigt der Roman, wie Körper auf Höchstleistung getrimmt werden: tägliches Wiegen, strenge Abläufe, tausendfach wiederholte Übungen, bis alles elegant und schwerelos wirkt. Gleichzeitig macht das Buch sichtbar, wie Machtmissbrauch, Gewalt und Übergriffe systematisch werden können. Besonders eindrücklich ist die Verbindung aus Amiks Perspektive und dokumentarischem Material zu berühmten Turnerinnen wie Nadia Comaneci oder Simone Biles sowie zu strukturellen Problemen im Spitzensport. Eine intensive, bildstarke Lektüre, die lange nachhallt. RegalGeflüster findest Du auf allen gängigen Podcast-Portalen – inklusive YouTube.

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This episode was published on March 12, 2026.

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In „Die Routinen“ erzählt Son Lewandowski von Leistungsturnen als System aus Kontrolle, Druck und verschobenen Grenzen. Im Mittelpunkt stehen die über 30-jährige Turnerin Amik und die 15-jährige Izzy, die im Nationalkader für die...

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