《鬆頌ㄚ貢》Ep.40 ~ 總監的減肥秘訣大公開

吃不胖的人究竟是先天遺傳還是後天控制？阿中靠著健身減肥，但目前進行到增肌階段就停滯不前了？楊總監分享了自己零失誤的減肥大法，「不用運動、可以放縱吃」、「減肥一個月，放縱十一個月」，真的有這麼好的事？ 讓我們來聽聽Timothy Ferriss提倡的「慢速碳水化合物飲食法」到底是怎麼一回事吧！ 每週四準時更新 - 除了Podcast之外，你還可以透過以下方式認識嘉頌： 嘉頌官網：https://chiasong.com/ 嘉頌FB：https://www.facebook.com/chiasongensemble/ 嘉頌IG：https://www.instagram.com/chia_song2012/ 嘉頌YT：https://www.youtube.com/@chiasongensemble - 如有任何合作、邀演、贊助、教學等相關事項 歡迎聯絡我們：[email protected] - 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clrs1z4d2028t01t178fid8ox/comments Powered by Firstory Hosting