[Sống vui sống khỏe - Tập 140] Ánh nắng - Kẻ thù hay vị cứu tinh?

Nếu tiếp xúc với ánh nắng quá lâu có thể gây ảnh hưởng đến da như nám sạm, chảy xệ, tăng nhanh quá trình lão hóa,... Không chỉ vậy, ánh nắng còn có thể dẫn đến ung thư da và gây ra các vấn đề về mắt. Tuy nhiên, khoa học lại khuyên nên phơi nắng để có thể tổng hợp Vitamin D. Vậy cuối cùng ánh nắng có lợi hay có hại? Phơi nắng như thế nào mới đúng? Trong chuyên mục ngày hôm nay, chúng ta sẽ cùng nhau đi tìm lời giải đáp cho câu hỏi trên nhé!