Sonnenblumenöl ist giftig? Faktencheck zu Pflanzenölen

Mehr Informationen zu uns und unserer Fitness Body Challenge findest du hier: https://fitnessbodychallenge.de/crossfitmitschmackes/Du möchtest Themen einreichen? Dann schreib uns doch einfach unter support@fitnessbodychallenge. de oder auf Instagram unter @deinefbc und @crossfitmitschmackes.Seed Oils wie Raps-, Soja- oder Sonnenblumenöl stehen gerade massiv unter Beschuss. Social Media ist sich sicher: Die machen dich fett, entzünden deinen Körper und killen deine Zellen. Aber was sagt eigentlich die Wissenschaft?In dieser Folge räumen wir auf:Was sind Seed Oils wirklich – und wie werden sie hergestellt?Was ist dran an der Omega-6-Panik?Gibt es gute und schlechte Öle?Wie viel Öl konsumierst du überhaupt – und in welchem Kontext wird’s kritisch?Welche Fette machen im Alltag wirklich Sinn?Mehr Informationen zu uns und unserer Fitness Body Challenge findest du hier: https://fitnessbodychallenge.de/crossfitmitschmackes/Du möchtest Themen einreichen? Dann schreib uns doch einfach unter support@fitnessbodychallenge. de oder auf Instagram unter @deinefbc und @crossfitmitschmackes.