Sonnencreme rettet Leben

Sonnenschutz – das vermeintlich simple Thema, um das sich aber unzählige Mythen und Schauermärchen ranken. In dieser Folge widmen sich Sophia und Sarah anlässlich des Melanoma Awareness Month dem Thema Sonnenschutz: Warum UV-Schutz keine Frage der Jahreszeit ist, wie UVA- und UVB-Strahlung auf die Haut wirken, welche Rolle Antioxidantien spielen und weshalb ein selbstgemachter Himbeersamenöl-Mix kein adäquater Ersatz für eine Sonnencreme ist.Neben wissenschaftlich fundierten Fakten geht es auch um folgende Fragen:Muss ich im Homeoffice Sonnenschutz tragen?Löst Sonnenschutz einen Vitamin-D-Mangel aus?Wie erkenne ich moderne UV-Filter?Reicht SPF im Make-up aus?Plus: Der vielleicht süßeste Reminder an die eigene Hautgesundheit überhaupt: Denk an deine kleinen Zellkerne <3 <3 <3Kapitel00:00 Mai ist Skincancer Awareness Monat03:14 Die Bedeutung von Sonnenschutz das ganze Jahr über05:47 UV-Strahlung: UVA vs. UVB - was macht was?08:56 Sonnenschutz in die Hautpflege-Routine integrieren11:55 Mythen über Sonnenschutz und Hautpflege15:06 Die Gefahren von Hautkrebs und Metastasen17:57 Vitamin D Mangel durch Sonnenschutz?23:42 Sonnenschutz von innen - geht das?28:04 Weitere Mythen über Sonnencreme30:00 Weshalb "Moderne UV-Filter"?37:05 Praktische Tipps zur Anwendung von Sonnenschutz+++++Dieser Podcast wird präsentiert von⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 25SEVEN - The routine of contemporary skincare⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Folge 25SEVEN auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Feedback, Anregungen und Wünsche per Mail an:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Dr. Sophia Thorer auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Dr. Sarah Schunter auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram+++++Die in der Folge genannten Sonnencremes lauten:- Clinique // Superdefense City Block SPF50- Beauty of Joseon // Relief Sun Rice + Probiotics SPF50+- Purito // Daily Go To Sunscreen SPF50+