Sonno: quante ore dovresti dormire secondo la scienza?

Benvenuti all'ottantacinquesimo episodio di Progetto Salute!Nella puntata di oggi il dott. Dimitris Tsoukalas ci parlerà di sonno: quante ore sono necessarie secondo la scienza? I farmaci che inducono il sonno sono funzionali?Il Dott. Dimitris Tsoukalas è medico e direttore scientifico del gruppo medico di Medicina Metabolomica. Si occupa del trattamento delle carenze e dei disturbi metabolici associati a malattie autoimmuni e croniche.Per maggiori contenuti sulle malattie autoimmuni e croniche, visita www.clinicametabolomica.it Acquista il libro qui: https://www.dimitristsoukalas.com/prodotto/un-manuale-alla-portata-di-tutti-per-conoscere-ed-affrontare-le-malattie-autoimmuni/Medicina Metabolomica™Clinica per Malattie Autoimmuni e Croniche📍 via Giacomo Leopardi 10 - 20123 Milano📞 tel. +39 02.82396856/+39 02.49706440📧 [email protected]#podcast #sonno