Sonntagabend und immer noch k.o.?

Es ist Sonntagabend aber Du bist noch völlig erschöpft und keineswegs fit für die nächste Woche? Während Deine Familie ihr Wochenende entspannt erlebte, hast Du organisiert, eingekauft, gekocht, geputzt, vorbereitet. In dieser Folge erzähle ich Dir von Silke, Anfang 40, zwei Töchter ...und von dem Moment, an dem sie verstanden hat: Mit einer bewussten Entscheidung kannst Du beeinflussen, wie Deine Umwelt auf Dich reagiert... und Dir endlich wieder Freiräume schaffen.