Sono, Ansiedade e Alimentação: como equilibrar corpo e mente para viver melhor

from Emagrecimento e Bem Estar · host BHFM

Dormir mal aumenta a fome? Comer mal atrapalha o sono? Neste episódio, vamos desvendar o ciclo entre sono, ansiedade e alimentação, e mostrar como recuperar o equilíbrio do corpo e da mente. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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