その罪悪感、実は「地球規模」！？〜自分を責める代わりに、あえてリソースにしてみる〜#4

子育てをしながら働く毎日。仕事、家事、育児…気づけば自分のことは後回し。そんな日々の中で、ちょっと肩の力を抜いて深呼吸できる時間を届けたい。このPodcastは、子育てと仕事のあいだで揺れながら生きる私たちが、リアルな話をゆるくおしゃべりする番組です。第4回は、「働くママの罪悪感を背負いがち問題」をテーマにお届けします。仕事に集中すれば子供に申し訳なくなり、子供を優先すれば仕事が気になる。誰に言われたわけでもないのに、ふとした瞬間に湧き出てくるあの感情の正体とは？「ゆりえ」と「ポニー」が、自分たちを苦しめる「罪悪感自動発生システム」との付き合い方について、自身の気づきをシェアします。【今回の見どころ】・「罪悪感は地球規模」：完璧主義な性格のせいじゃない？実は世界共通のママの悩みだと知って心が軽くなる話・「大切なものが増えた証拠」：母、妻、仕事人…カバー範囲が広がったからこそ感じる、実は幸せな悩みという捉え方・「雨が降ったわ、くらいの感覚で」：なくそうと頑張るのではなく、「あ、また来たな」と受け流すトリガーの作り方・「罪悪感をリソースに変える」：子供や職場に対して「何をしていたか」「どう過ごしたか」をあえて共有し、プラスの循環を生むハック罪悪感を感じるのは、あなたがそれだけ色んな物事に真剣に向き合っている証拠です。「地球レベルの悩み」を背負っている自分を、今日はちょっと褒めてあげませんか？ 家事の合間に、通勤の途中に、ぜひ戦友のような気持ちでゆるりと聞いてみてください。*********************************番組では、みなさんからのメッセージをお待ちしています。↓↓https://forms.gle/xyyyywEWAj8cxnaT7感想やコメント、話してほしいテーマなど、どんな内容でも大歓迎です。リスナーのみなさんともゆるくつながれる場所になったら嬉しいです。*********************************私たちについてより知りたい方はこちらもご覧ください♡ゆりえ：https://note.com/lily_pictureぽにー：https://note.com/hip_bobcat5805マタニティリープについて：https://www.maternityleap.com/