Sophro by Najet : le bien-être et la gestion du stress au quotidien

Dans cet épisode de Radio SVLB, l’association Sophro by Najet présente ses actions en faveur du bien-être et de la gestion des émotions à Villiers-le-Bel. À travers la pratique de la sophrologie, l’association accompagne les habitants dans l’apprentissage de techniques de respiration, de relaxation et de détente, accessibles à tous.Au cours de cet échange, une représentante de l’association revient sur les ateliers proposés, axés sur la gestion du stress, l’écoute de soi et l’équilibre émotionnel. Ces actions contribuent à améliorer la qualité de vie des participants, à renforcer leur confiance et à favoriser le mieux-être au quotidien, dans une démarche bienveillante et inclusive.Cet épisode s’inscrit dans la mission de Radio SVLB de valoriser les associations culturelles, sociales et sportives du territoire, en mettant en lumière des initiatives dédiées à la santé, au bien-être et au renforcement du lien social à Villiers-le-Bel.Une production de l’Académie du Sample, rendue possible grâce au soutien de la Préfecture du Val-d’Oise, de l’Agence nationale de la cohésion des territoires et de la Ville de Villiers-le-Bel.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.