Sophrologie & hypnose : clés pour un mieux-être durable — Jessy Marque

Dans cet épisode, Dorothée Genot reçoit Jessy Marque, sophrologue et hypnothérapeute à Touques. Elle explique comment la sophrologie et l’hypnose peuvent aider à mieux gérer le stress, les émotions, les angoisses, améliorer le sommeil et révéler des ressources intérieures parfois oubliées.Des outils simples et puissants pour se recentrer, s’apaiser et reprendre confiance, à pratiquer en séance ou chez soi. 🌿✨Déglacez-vous — avec Dorothée Genot Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.