Sophrologie - Sommeil paisible (s’endormir en 15 minutes)

from Méditation, Relaxation, Sommeil par Gaia Meditation · host Gaia Meditation - Les Frères Clément

Sophrologie - Sommeil Paisible | S’endormir en 15 minutes🎁✨💤 Offert : 21 séances pour mieux dormir - "Sommeil Profond" 👉 https://bit.ly/SommeilProfondGratuit🌙 Ce programme contient des relaxations guidées, des méditations apaisantes, des musiques et des techniques respiratoires pour favoriser un sommeil profond et réparateur.📲 Commencez votre essai gratuit sur l'application Gaia Meditation :https://bit.ly/AppGaiaMeditation-------------------------------------------Desirée Betancourt (Sophrologue de SophroColibri.com) vous propose des séances de Sophrologie en ligne individuelles et privées via Skype ou Facetime.📩 Réserver une consultation en ligne :http://bit.ly/SeanceSkypeFacetime🌎 Site Internet de Desirée : https://www.sophrocolibri.com-------------------------------------------🎙 Retrouvez nos podcasts sur vos plateformes préférées :Apple : https://linktr.ee/AppleGaiaMeditationSpotify : https://linktr.ee/SpotifyGaiaMeditation-------------------------------------------DESCRIPTIONSOMMEIL PAISIBLE🗣️ Guide : Sophrologue Caycédienne et Hypnothérapeute : Desirée BetancourtVoici une séance de sophrologie gratuite pour dormir rapidement (sophrologie pour un sommeil réparateur).Guidé par la voix de Desirée et apaisé par une musique très douce, vous effectuerez quelques exercices de sophrologie pour dormir (techniques de respiration pour se détendre).En peu de temps, vous évacuerez le stress et les tensions de la journée et relâcherez tous vos muscles. Cela vous aidera à vous endormir facilement.La relaxation guidée pour dormir peut être pratiquée le soir ou la journée.-------------------------------------------Copyright © 2025 Gaia Meditation. Tous droits réservés.-------------------------------------------

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