SOPK et alimentation : ton guide pratique

Fatigue, acné, règles douloureuses et/ou irrégulières… si ces symptômes vous parlent vous êtes peut-être atteinte de SOPK.Dans cet épisode de grain d’équilibre, je t’explique comment te nourrir lorsque tu es atteinte de SOPK, entre résistance à l’insuline et problèmes d’infertilité, l’alimentation va pouvoir t’aider à gérer aux mieux ces dérèglements.Je suis Myriam, diététicienne qui se forme à la micronutrition et la santé féminine, et dans ce podcast, je t'explique concrètement quels aliments inclurent dans ta routine pour avoir une bonne santé sur le long terme et surtout pour aider tes hormones à s'équilibrer naturellement.Très bonne écoute et à bientôt sur Grain d'équilibre !