Sortir des montagnes russes : Comment mes pensées intrusives et mes doutes ne m'impactent plus

Bienvenue dans ce 4ème épisode de Nouvelle Réalité, où je vous aide à sortir du "tout ou rien" et revenir dans la stabilité pour ne plus être à 100% lorsque tout va bien, puis tout arrêter quand les doutes, les pensées et émotions inconfortables reviennent. Dans cet épisode vous apprendrez : - Comment le cycle féminin impacte notre dialogue intérieur. - Comment j'ai appris à compter sur moi, en ne laissant plus mon état intérieur impacter mes actions. - Que votre valeur ne change pas selon la manière dont vous vous sentez. - A rester lucide face à vos pensées intrusives et jugements intérieurs, sans croire à ce qu'ils vous disent. - Comment rester au plus proche de soi même quand les choses paraissent aller moins bien, ou ralentissent. Bonne écoute, Mareva