SOS : La clé du bonheur ou l'art de se choisir soi-même

Dans cet épisode, Charles Gaudreau discute avec Josée Durocher, de son tout nouveau livre intitulé "SOS comme dans sourire ou souffrir: l'art de se choisir". Charles et Josée explorent la notion de bonheur et de choix de soi, ainsi que les défis rencontrés lorsqu'il s'agit de s'affirmer. Ils abordent l'idée de se préserver et d'écouter ses propres besoins, tout en évitant de tomber dans l'égoïsme. Josée partage également des exemples concrets de situations où il est crucial de se choisir, tout en apprenant à identifier les manipulations et abus potentiels. Restez à l'écoute pour découvrir les réflexions de Josée sur l'importance de se choisir et les étapes pour y parvenir.