SostenibilMENTE | Ep. 2: Roberta

Lo sport come palestra di vita.  Ne parliamo con la nostra seconda ospite, Roberta Sprio, campionessa di Gym Boxe e allenatrice, che attraverso la sua esperienza di pugile ci accompagna alla scoperta degli innumerevoli benefici che l’attività fisica può portare nella vita delle persone. Con lei esploriamo in che modo lo sport va oltre il semplice esercizio fisico diventando momento di socializzazione, strumento di autocontrollo, di miglioramento dell’autostima e di gestione dell’ansia e insegnante di valori come il sacrificio e la disciplina.