Souffrir de maladie mentale ne doit pas définir qui nous sommes en tant qu'individu

Nos luttes ne doivent pas définir qui nous sommes. Il est essentiel de reconnaître la réalité de la guérison, un processus souvent complexe qui ne repose pas uniquement sur la volonté. méfions-nous de la culpabilité souvent associée à la dépression, un sentiment qui peut nous isoler encore davantage et nous empêcher d'accepter que chacun traverse des cycles de vie, avec des hauts et des bas. La guérison n'est donc pas linéaire et chaque petit pas compte. Les petites victoires quotidiennes, souvent négligées, sont tout aussi significatives que les grands triomphes. Dans un monde où la souffrance est parfois glorifiée, rappelons nous que d'aller mieux nécessite du temps, de la patience et, surtout, de l'amour envers soi-même. Je m'appelle Olivia Zulke, je suis Gestalt-thérapeute. Pour prendre rdv avec moi, c'est ici https://oliviazulke.com/contact-olivia-zulke/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.