Souplesse bienveillante et écoute du corps avec Christelle Heitz !

Dans ce tout premier épisode, plonge dans l'univers de LA SOUPLESSE aux côtés de la talentueuse Christelle Heitz ! Cette experte de la flexibilité t'entraîne dans une interview pleine d'énergie, où nous réapprenons les bases de la souplesse avec une bonne dose de rires. ⚡Connais-tu la différence entre la souplesse passive et active ?Sais-tu quand faire du stretching et quand faire des séances d’assouplissement ? Si tu ne connais pas la réponse ou si tu veux en apprendre plus en détail sur cette thématique, je t’invite à écouter l’épisode. 🎧💪🏼 Prépare-toi à repousser les limites de ta souplesse dans une ambiance décontractée et pleine de bonne humeur ! Bonne écoute! 🫶🏻Pour toute question ✉️ [email protected] vidéo sur YouTube : www.youtube.com/@LeBoostClubPour suivre l’actualité IG @‌leboostclub et www.leboostclub.comMusique : Blitzball - On My OwnDisclaimer :Les informations mises à disposition sur Le Boost Club sont publiées à titre purement informatif et constituent des informations générales ne tenant pas compte de la situation personnelle de chacun.Le contenu du podcast ne remplace en aucun cas les conseils et traitements de spécialistes personnels. Chaque individu est unique, et ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas convenir à une autre.Les invités et le créateur de ce podcast déclinent toute responsabilité en cas de blessure, de dommage ou de toute autre conséquence résultant de l'utilisation des informations présentées ici.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.