SOUTENIR SON MÉTABOLISME EN PÉRIMÉNOPAUSE FT. TUBA, NUTRITHÉRAPEUTE

Pendant la périménopause, soutenir son métabolisme passe aussi par une relation plus sereine à l’alimentation. Dans ce live avec Tuba, on remet de la douceur, de la science et de la liberté dans nos assiettes ✨ On sort du « interdit » pour revenir à l’équilibre : choisir plutôt que se priver, écouter plutôt que culpabiliser. Chaque bouchée devient une manière d’accompagner son corps dans cette transition hormonale, sans injonctions et sans pression 🤎Dans cette épisode, on explore : 🤎 comment stabiliser la glycémie avec les bons réflexes (fruits + bonnes graisses + protéines) 🤎 comment soutenir le métabolisme pendant la périménopause 🤎 comment garder du plaisir tout en préservant l’équilibre 🤎 comment renouer avec une alimentation intuitive, consciente et apaisée #SérénitéAlimentaire #BienÊtreFéminin #AlimentationPositive #MiYé #HappyHormones #Nutrition #Glycémie #Périménopause #PrendreSoinDeSoiHappy Hormones est une chaîne indépendante créée par la marque MiYé, dédiée à la compréhension du corps et de la santé hormonale féminine.Chaque épisode explore sans filtres les liens entre hormones, bien-être, sexualité, alimentation et équilibre de vie, avec l’éclairage d’experts passionnés.Retrouvez-nous sur nos autres plateformes :INSTA : @miye_careSite web : www.miye.careYouTube : @MY-HappyHormonesHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.