Sovrum – hur färg, ljus och intryck påverkar vår återhämtning

Sovrummet är mer än en plats för sömn – det är rummets där kroppen ska få släppa taget på riktigt. I det här avsnittet pratar Jannice om hur färgsättning, ljus och materialval påverkar nervsystemet och varför fel färger kan störa vår återhämtning utan att vi förstår varför.Vi pratar om hur du skapar ett sovrum som känns tryggt, mjukt och inkännande – inte trendstyrt eller krävande. Färger som låter kroppen vila, intryck som inte ropar, och detaljer som gör skillnad på djupet.Dessutom delar Mathias sina handfasta tips på hur du bygger din egen sänggavel – ett konkret DIY-projekt som både ger rummet karaktär och ökar känslan av ombonad ro. Steg-för-steg, utan krångel. Och som om det inte vore nog… Mathias överraskar Jannice med en frågesport. Kan hon sin sak? Svaret får du veta i veckans podd!Prenumerera på vår podcast, följ oss på Instagram MorlinWistrand samt missa inte vår YouTube kanal "Fan vad bra det blev". Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.