Сожаление о Словах: Как Перестать Думать об Этом

What this episode covers

Представленный текст посвящен способам преодоления навязчивых мыслей и сожалений о сказанных словах. В нем предлагаются практические методы, такие как когнитивное разделение, которое учит воспринимать мысли как просто мысли, а не факты. Также подчеркивается важность самосострадания и необходимости относиться к себе с добротой, признавая человеческую склонность к ошибкам. Наконец, текст рекомендует ведение дневника стратегически, чтобы выплеснуть и обработать эмоции, стоящие за сожалениями, что помогает освободиться от них и двигаться дальше.

Share this episode

Similar Episodes

Взрослая вещь, которую я до сих пор не умею делать @ РадиоАктивное Шоу

Jun 26, 2026 ·52m

У курортного романа нет будущего! @ РадиоАктивное Шоу

Jun 25, 2026 ·53m

Секрет из моей профессии @ РадиоАктивное Шоу

Jun 24, 2026 ·48m

Мой лучший возраст @ РадиоАктивное Шоу

Jun 22, 2026 ·52m

Я всё время покупаю себе обновки @ РадиоАктивное Шоу

Jun 19, 2026 ·53m

Он(а) ничего не умеет в быту! @ РадиоАктивное Шоу

Jun 18, 2026 ·56m

Similar Podcasts

Хозяйка модной горы Sofia Silvanas Меня зовут Соня, я модель и диджей из Парижа. Мне всегда было тесно в фешн-индустрии, поэтому я хочу сбить с неё спесь снобизма и недоступности. Мои подкасты являются трибьютом новой искренности от тех, кто устал держать лицо. Темы, которые я люблю затрагивать, могут показаться наивными или даже неловкими, потому что мир еще не отвык играть по правилам. Я люблю откровенничать о своих психологических переживаниях, давать поддержку тем, кто чувствует себя некомфортно в строгом социуме, а также открыто говорить о том, как индустрия красоты и развлечений калечит наши взаимоотношения с людьми. Я приглашаю в свою маленькую парижскую квартиру людей, что я повстречала во всей этой тусовке, чтобы поговорить о чем-то более глубоком, чем дежурный смолл-толк на очередном фешн-мероприятии. Мои гости важны их историями, а не именами — потому что громкими именами меня не впечатлить. Все в силе Терменвокс В чем сила женщины? В подкасте «Все в силе» выясняют журналисты Женя Милова и Гриша Туманов. Ведущие разговаривают с разными классными и успешными женщинами об их профессии, вдохновении, таланте и, конечно же, мировых трендах. Как преодолевать гендерные стереотипы и не опускать руки? Что действительно помогает переключаться между работой и отдыхом? И, наконец, какая она, «женская сила»?У всех героинь разный опыт. И каждая из них будет делиться им по понедельникам в этом подкасте — совместном проекте бренда одежды Zarina и подкаст-студии «Терменвокс». Для связи — [email protected] НЕ ОТПУЩУ HUCAON gravestone Подкаст о машинном обучении (Machine Learning Podcast) Mikhail Это подкаст о машинном обучении от неспециалиста для неспециалистов. Буду рассказывать о развитии индустрии, проводить ликбез, объяснять терминологию и профессиональные жаргонизмы, общаться с профессионалами из индустрии Искусственного Интеллекта. Я сам не так давно начал погружаться в эту тему и по мере своего развития буду делиться своим пониманием этой интересной и перспективной области знаний.Почта для обратной связи: [email protected]Сообщество подкаста в ВК: https://vk.com/mlpodcastТелеграм-канал: https://t.me/toBeAnMLspecialistЯ в телеграме: @kmsint

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Не читал, но осуждаю?

This episode is 5 minutes long.

When was this Не читал, но осуждаю episode published?

This episode was published on June 24, 2025.

What is this episode about?

Представленный текст посвящен способам преодоления навязчивых мыслей и сожалений о сказанных словах. В нем предлагаются практические методы, такие как когнитивное разделение, которое учит воспринимать мысли как просто мысли, а не факты. Также...

Can I download this Не читал, но осуждаю episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.