SP01. 從芝麻素到色胺酸！結合芳療與瑜珈打造專屬睡前身心儀式 ft.自在美妍館 袁聖芬 執行長｜點植成金 Podcast

【點植成金｜SP01】 🎤本集特別來賓：自在美妍館 袁聖芬 執行長 🎯本集精彩摘要： 📌 拒絕高壓推銷！她如何打造讓人真正放鬆的自在美妍館？ 📌 越睡不好氣色越差？睡眠不足正在對身心發出的失衡警訊 📌 吃芝麻素真的能一覺到天亮？專家破解助眠保健品的迷思 📌 要吞100根香蕉才夠？為什麼單靠天然食物很難補足助眠劑量 📌 薰衣草精油不是人人都能用！低血壓族群必知的芳療禁忌 📌 腦袋運轉停不下來？專為高壓族與男性設計的「苦橙葉」救星 📌 天然不等於安全！打破「喝精油能助眠」的危險謠言 📌 活化迷走神經秒放鬆！一招瑜珈「嬰兒式」帶你卸下整天壓力 📌 遠赴尼泊爾取經！頌缽聲頻如何用 Alpha 波帶領大腦深層修復 📌 結合芳療、瑜珈與花草茶，打造一覺到天亮的專屬睡前身心儀式 本集《點植成金》由主持人保健輝哥邀請「自在美妍館」袁聖芬執行長，深度剖析現代人的失眠與高壓痛點。 曾深受嚴重淺眠所苦的袁執行長，從自身的健康管理與身心靈實踐出發，打破芝麻素與色胺酸等助眠保健品的食療迷思。節目中公開專業芳療精油配方（如苦橙葉、佛手柑）與精油安全禁忌，並示範如何透過瑜珈「嬰兒式」與「抬腿式」活化迷走神經、調節自律神經。 此外，更結合尼泊爾頌缽的Alpha波共振與溫熱花草茶，打造一套天然無負擔的「睡前身心儀式」，帶領聽眾關閉腦海雜音，重新找回高質量睡眠與身心平衡。 自在美妍館 商品與服務： 預約制的專業美容與身體SPA館，提供全身SPA等多元放鬆課程 新竹縣竹北市斗崙里科大二街238號1樓 自在美妍館 FB ▶ https://www.facebook.com/p/%E8%87%AA%E5%9C%A8%E7%BE%8E%E5%A6%8D%E9%A4%A8-100063839924515/ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 【點植成金｜簡介】 歡迎收聽《#點植成金Podcast頻道》！我們邀請各專業領域的傑出領袖來到我們的Podcast節目上，向大家無私分享，並帶領大家一起探索四大主題：生技保健、創業家故事、產業新知、商業媒合，歡迎對主題有興趣、志同道合的朋友，一同追蹤我們點植成金FB/IG粉專，掌握最新節目動態與公告，也歡迎直接到我們點植成金YouTube、Podcast頻道收聽精彩節目，期待與您線上相會🎤 🎙 點植成金Podcast頻道主持人：Hank鍾博士 & 保健輝哥 ◇ 本節目由《植物新藥研發聯盟》贊助播出 ◇ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 【點植成金｜聽我說】 🔔 歡迎追蹤我們的「點植成金」YouTube頻道、Podcast頻道，聆聽最新的創業專訪人物故事! 📢 若對我們的受訪者有興趣，想進一步雙向交流，也歡迎加入LINE社群「點植成金」!! 「點植成金」Podcast頻道 ▶ https://reurl.cc/WRZX2e 「點植成金」YouTube頻道 ▶ www.youtube.com/@Herb2gold 「點植成金」LINE社群 ▶ https://reurl.cc/N4mZ95 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/clsbi7r0s07i701wrejvg3a9p/comments Powered by Firstory Hosting