SPA 不是奢侈，是妳欠自己的一堂健康課 ft. WinSpa 創辦人張裔琪

妳上一次好好對待自己的身體，是什麼時候？ SPA 不只是放鬆，更是忙碌女性最容易忽略的「身體投資」。 本集邀請 WinSpa 複合式沙龍中心創辦人張裔琪（Winwin），從 16 年的 SPA 產業實務經驗出發，聊聊為什麼 SPA 對女性的身心健康如此重要——以及那些妳以為是奢侈，其實是必需品的事。 📋 本集重點： • SPA 跟一般按摩、醫美到底差在哪？ • 做完 SPA 身體實際發生的 3 件事 • 26 歲被客人贊助 150 萬的創業故事 • 忙碌上班族多久做一次 SPA 最剛好？ • 在家也能做的 SPA 級自我照顧法 • 照顧別人的人，誰來照顧她？ 🎙️ 本集來賓 張裔琪（Winwin）｜WinSpa 複合式沙龍中心 創辦人 美容科系出身，2010 年創立 WinSpa，整合美容、美髮、美甲於一站式空間。藝人客戶包含林依晨等，曾獲選「上班族最值得去的台北 SPA 店」。 ⏱️ 章節索引 00:00 妳多久沒好好對待自己的身體了？ 02:00 從醫美到 SPA——Winwin 的起點 05:30 26 歲被客人贊助 150 萬的創業故事 08:30 為什麼是「複合式沙龍」？ 10:30 16 年觀察：現代女性身體最普遍的問題 14:00 SPA 做完，身體到底發生什麼事？ 18:00 SPA vs 按摩 vs 醫美，差在哪？ 20:30 最讓她印象深刻的客人故事 22:30 忙碌上班族怎麼開始第一次 SPA？ 25:00 在家也能做的 SPA 級自我照顧 28:00 照顧別人的人，誰來照顧她？ 32:00 送給忙碌女性的一句話 ────────────── 🌿 本節目由【naturgy 我的黃金比例】贊助播出 👉 官網：https://www.mygrshop.com.tw 💌 預約健康顧問：https://mygr.cc/9nf1Y 📺 完整影片版：https://www.youtube.com/@bvfivesenses 📩 合作邀約：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn