[Spanish] - El engañoso miedo a no estar a la altura: Estrategias para reconocer el propio valor (By Roberta Milanese)

Please visit https://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/573788 to listen full audiobooks. Title: [Spanish] - El engañoso miedo a no estar a la altura: Estrategias para reconocer el propio valor Author: Roberta Milanese Narrator: Claudia Berdeja Format: Unabridged Audiobook Length: 4 hours 21 minutes Release date: February 15, 2022 Ratings: Ratings of Book: 5 of Total 1 Genres: Mental Health & Psychology Publisher's Summary: Infalibles, seguros de nosotros mismos, capaces de manejar mejor nuestras emociones, apreciados y admirados por los demás y completamente satisfechos con nuestra vida.  Estos son los nuevos estándares ―amplificados por las redes sociales― a los que hoy estamos llamados a adherirnos para poder sentirnos verdaderamente a la altura.  Estos modelos están en el origen de una verdadera «epidemia de inseguridad» que afecta a todas las relaciones fundamentales de nuestra existencia: el que está con nosotros mismos, el que está con los demás y el que está con el mundo circundante. Las consecuencias psicológicas de esta situación que, paradójicamente, también y sobre todo afecta a personas que no son mediocres, son una serie de miedos: miedo a exponerse, miedo a la impopularidad, al conflicto, al rechazo, miedo a la inadecuación y al fracaso, que muchas veces llevan a cuadros patológicos. Después de haber explorado las expresiones de este malestar, Roberta Milanese muestra cómo es posible resurgir del insidioso pantano del miedo a no estar a la altura y brinda una serie de recomendaciones fundamentales recogidas a continuación de un único postulado esencial: «La autoestima no se hereda, se construye».