[Spanish] - Viva sano día a día -- José Luis Pérez Albela

Please visit https://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/668266 to listen full audiobooks. Title: [Spanish] - Viva sano día a día Author: José Luis Pérez Albela Narrator: Santiago Padilla Format: Unabridged Audiobook Length: 2 hours 54 minutes Release date: October 6, 2020 Genres: Fitness, Diet & Nutrition Publisher's Summary: La salud es vida. Por ello, cuidemos nuestro cuerpo, el templo mas sagrado del Universo. En este libro se plantean preguntas comunes con respuestas muy útiles para su salud y la de los suyos: ¿Qué hacer para aliviar el estrés? ¿Cómo combatir problemas gastrointestinales? ¿Por qué la nutrición es importante en el funcionamiento del cerebro y cómo influyen en nuestro desempeño laboral, estudiantil, anímico, etcétera? ¿Por qué son importantes el sueño y la respiración, y cómo funcionan realmente? ¿Qué es la sexualidad y cómo explorarla sanamente, sin tabúes o prejuicios? ¿Por qué el deporte es de capital importancia en el correcto funcionamiento de todo nuestro organismo? La respuesta a estas y otras preguntas podrá encontrarlas en estas páginas, que son una guía para mejorar la salud y un regalo. Usted tiene en sus manos las herramientas para sentirse mejor.