Sparrings con la élite de UFC, el pilar psicológico en las MMA, el “estado de flow”. | Matías Gauna

Platicamos con Matías Gauna, peleador argentino que forma parte del Entram Gym, sobre:- La metodología de preparación física bajo el sistema de Andy Caballero en Bodycore.- La gestión de las cargas de trabajo: cómo alcanzar el pico de rendimiento y la importancia de la recuperación para llegar "entero" al pesaje.- Por qué el acondicionamiento físico es fundamental para sostener el ritmo de pelea y prevenir lesiones.- Su evolución técnica en el striking y el pulido constante de su base en el Jiu-Jitsu.- El pilar psicológico para desarrollar una mentalidad de enfoque en el presente y manejo de las emociones.- El concepto del "Estado de Flow": cómo el autoconocimiento le permite regular su nivel de exaltación para rendir al máximo.- Por qué mejorar los huecos propios es más efectivo que obsesionarse con el rival de turno.- El sacrificio de dejar Argentina, su familia y su zona de confort para profesionalizarse en México.- Experiencias de sparring con la élite de las MMA como Michael Morales, "Loco" Torres, Polo Reyes y el aprendizaje de luchar con cintas negras de la talla de Demian Valderrama.- La motivación de ver que sus compañeros de equipo hoy están en el Top 5 mundial de la UFC y cómo eso valida su propio camino.Este contenido es posible gracias al apoyo de mis camaradas de Stake.Si te das una vuelta por su plataforma, utiliza mi código: titannavamma para obtener beneficios exclusivos.#mma #entramgym #ufc #jiujitsu #preparacionfisica