SPE 232: ¿Cómo Ser Más Productivo Y Tener Un Día Perfecto?

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¿Alguna vez te has hecho esta pregunta? ¿Cómo puedo hacer que el día de hoy sea perfecto? Tal vez tengas un día a la semana en el que no quieras trabajar y quieras divertirte un poco. O tal vez desees que todos los días sean tan productivos como los demás. Sea cual sea el motivo por el que quieres tener un día perfecto, en este episodio te voy a dar unos tips sobre cómo ser más productivo. Todos tenemos la misma cantidad de tiempo al día (tanto los que tienen mucho dinero, cómo los que tienen poco). ¿En que radica la diferencia? En cómo usas tu tiempo. Es fácil sentirse atascado o abrumado por todas las exigencias del día. Te encuentras corriendo en círculos, trabajando duro pero sin sentirte productivo sin sentir que avanzas. Ya sea en el trabajo, en la universidad o en casa, probablemente estés haciendo muchas cosas. Puede que estés trabajando en un proyecto para tu trabajo, ocupándote de las tareas y con las cosas de la casa, o equilibrando los compromisos familiares, todo ello mientras intentas mantener un equilibrio en la vida. No importa la edad que tengas, siempre hay algo más que hacer. Puede parecer imposible encontrar tiempo para hacer todo lo que quieres, pero no te preocupes porque es posible tener un día perfecto si sabes cómo ser más productivo. Sólo hace falta algo de organización, planificación y ejecución. Así que aquí tienes algunos consejos que te ayudarán a ser más productivo y a tener un día increíble todos los días. ¿Cómo ser más productivo? Tips que te harán tener un día increíble: 1.- Define lo que puedes controlar y lo que no puedes controlar: La oración de los Alcohólicos Anónimos proviene de esta idea. Dios concédenos la serenidad para aceptar. Todo lo que no podemos cambiar. Valor para cambiar lo que podemos. Y la sabiduría para reconocer la diferencia. Que no puedo cambiar, valor para cambiar las cosas que puedo, y la sabiduría para quedarme callado cuando no puedo distinguir entre las dos. Y esto es muy importante, porque no tiene ningún valor estar preocupado, estresado, ansioso o desperdiciar tu energía pensando en todas las cosas en las que no puedes influir o controlar. Esto no sirve de nada. Cosas que no podemos controlar: * No podemos controlar si alguien más es más rico que nosotros. * Tampoco podemos controlar si alguien es más bonito o más feliz que nosotros. Pero podemos controlar: * La manera en la que actuamos, y cómo usamos nuestro día. * La buena noticia es que tienes mucho más control sobre tu vida y tu felicidad de lo que piensas. Entonces en este orden de ideas, siempre tienes que decirte a ti mismo, y definir «Qué es lo que quieres ser y hacer, y luego hacerlo». Cuando defines esto, dejas de ser un vago y dejas de malgastar tus días. Si deseas ser una persona extraordinaria, si deseas ser más inteligente, debes identificar explícitamente el tipo de persona en la que deseas convertirte. Un ejercicio que puedes hacer es escribir en un cuaderno la persona que deseas ser y autodefinirte. Escribe el comportamiento que quieres adoptar para que puedas mantenerlo de una manera consistente cuando estés solo o con otras personas. Escribe las horas a las que te levantas, tus rutinas de trabajo, tus horarios de ejercicio, la hora a la que te vas a la cama, los tiempos en los cuales vas a compartir con tu familia, para que definas tus estándares y estructura de vida. Apégate a eso y vive tu vida. Epicteto dice que cuando empiezas a compararte con los demás se empiezan a crear inseguridades que se convierten en infelicidad. Y este es un problema común en la actualidad. Pasamos demasiado tiempo y energía comparándonos con los demás, lo que termina en dolor y la frustración. Si quieres ser más productivo, feliz y tener un día perfecto la solución fue es centrarte en cómo vives tu propia vida y gastas tu tiempo. 2.- Define una estructura para tus días perfectos:<br ...

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