EPISODE · Feb 9, 2026 · 27 MIN
SPECIAL: ADHD Nytårsforsæt 2026
from Undskyld jeg afbryder · host Lise Emilia Duelund, Nele Möller
Velkommen til en ny episode af "Undskyld jeg afbryder" - en podcast om ADHD, med særlig fokus på kvinder og voksenlivet. Vi er jeres værter, Lise og Nele, begge sent diagnosticerede kvinder med ADHD. Nytårsforsæt kan føles som endnu en ting, man burde kunne, men som mange af os med ADHD igen og igen oplever at snuble over. I dette korte nytårsspecial taler vi ærligt om tidligere nytårsforsæt, der aldrig helt holdt, og om hvorfor det kan være særligt svært som ADHD’er at lave store planer for et helt nyt år.Vi reflekterer over pres, perfektionisme og selvkritik og inviterer dig som lytter med i en lille øvelse, hvor vi sammen prøver at finde en mere blid og realistisk retning for det kommende år. Ingen stramme mål. Ingen “alt-eller-intet”. Bare plads til at være menneske med et anderledes nervesystem.Du er meget velkommen til at lave øvelsen sammen med os – der hvor du er, præcis som du er.🎧 God lytning og godt nytår 💕💫
What this episode covers
Velkommen til en ny episode af "Undskyld jeg afbryder" - en podcast om ADHD, med særlig fokus på kvinder og voksenlivet. Vi er jeres værter, Lise og Nele, begge sent diagnosticerede kvinder med ADHD. Nytårsforsæt kan føles som endnu en ting, man burde kunne, men som mange af os med ADHD igen og igen oplever at snuble over. I dette korte nytårsspecial taler vi ærligt om tidligere nytårsforsæt, der aldrig helt holdt, og om hvorfor det kan være særligt svært som ADHD’er at lave store planer for et helt nyt år.Vi reflekterer over pres, perfektionisme og selvkritik og inviterer dig som lytter med i en lille øvelse, hvor vi sammen prøver at finde en mere blid og realistisk retning for det kommende år. Ingen stramme mål. Ingen “alt-eller-intet”. Bare plads til at være menneske med et anderledes nervesystem.Du er meget velkommen til at lave øvelsen sammen med os – der hvor du er, præcis som du er.🎧 God lytning og godt nytår 💕💫
NOW PLAYING
SPECIAL: ADHD Nytårsforsæt 2026
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.