Спешл №51 — Спорт, питание и тренировки

Спорт это важно. Ведущий: Андрей БарышниковСайт проекта: beardycast.com   Таймкод 00:00:00 ⋅⋅⋅ Вступление.00:03:41 ⋅⋅⋅ Как менялся Андрей. 00:07:38 ⋅⋅⋅ Систематичность в жизни человека.00:09:29 ⋅⋅⋅ Травмы в спорте. 00:16:23 ⋅⋅⋅ Питание важнее всего. 00:25:08 ⋅⋅⋅ Спортивное питание — не панацея. 00:29:51 ⋅⋅⋅ Тренировки: время и упорство важнее упражнений. 00:35:58 ⋅⋅⋅ Аэробная нагрузка — в чем подвох? 00:39:33 ⋅⋅⋅ Заключение и прощание.   ПодписывайсяThe Big Beard Theory | BeardyCast | Telegram