Spirulina: E-shopy sľubujú zázraky, kde je však pravda?

SPIRULINA je super potravina alebo opäť len ďalší dobrý marketing?Môže spirulina skutočne znižovať cholesterol, pomôcť s chudnutím, zlepšiť imunitu a dokonca bojovať proti rakovine? Alebo ide len o ďalší výživový doplnok, ktorého účinky sú prehnané marketingovými ťahmi? Rozhodli sme sa preveriť vedecké fakty a oddeliť pravdu od mýtov! Čo sa v tomto podcaste dozvieš?✅ aké zdravotné tvrdenia o spiruline sú podložené vedou a ktoré sú len marketingové bubliny✅ aké má účinky na zdravie v čom sa líši oproti chlorelle✅ či dokáže spirulina liečiť rakovinu alebo Alzheimerovu chorobu✅ či pomáha pri chudnutí alebo je to len placebo✅ aký má vplyv na imunitu, anémiu či zdravie pokožky✅ aké sú jej skutočné účinky na cukrovku a krvný tlak✅ pre koho je spirulina vhodná a kto by sa jej mal radšej vyhnúť✅ ako si vybrať kvalitnú spirulinu, aby si nenaletel/a podvodníkom