Spodné brucho a traslavý triceps - čo všetko ľuďom na sebe vadí (e23)

Konzultácie a ostatné služby tu: https://fitkoucing.skAk hľadáš program na cvičenie: https://shop.fitkoucing.skNaše kurzy: https://kurzy.fitkoucing.skNáš newsletter: https://fitkoucing.sk/30dni30tipovNáš instagram: https://instagram.com/fitkoucingDoplnky, ktoré užívame: https://sk.nutrend.cz s kódom "fitkoucing15"Potraviny, ktoré kupujeme: https://brainmarket.sk s kódom "fitkoucing"V tejto epizóde si prejdeme pár vecí, ktoré ľudia najčastejšie na tréningoch s nami riešie a čo im vlastne najviac na sebe prekáža vzhľadom na ich telesné zmeny.00:00 - Dilema chudnutia z brucha11:41 - Cvičenie zadku bez nôh14:28 - Traslavé tricepsy20:44 - Akceptovanie genetiky26:34 - Sociálne siete a predstavy29:56 - Čo Martin vymyslel34:33 - Tónovanie svalovTréner: Martin Greguš, Tatiana HájičkováFitness centrum: Fit Up! Trnava