spokojny bezruch i oddech // joga nidra s01e03

What this episode covers

Dzisiejsze nagranie zainspirowane jest jogą nidrą czyli praktyką spokojnej obserwacji. Jest to moja interpretacja i inspiracja tą praktyką. Chcąc dowiedzieć się więcej na temat samej nidry to odsyłam do artykułu: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9033521/ oraz podcast Huberman Lab (dyskutowanie tematów z punktu widzenia neurobiologa) Koniecznie sprawdźcie nagranie jogi nidry od Grace Korcz Piaseckiej: https://youtu.be/-O1zU_7DlVQ?si=rakyO_26e9ENtb4N Kolejne publikacje cyklicznie w każdy czwartek o 19:00 Zajrzyj na social media: Facebook: ⁠www.facebook.com/JakubLeonowiczSoundMeditation/⁠ Instagram: ⁠https://www.instagram.com/jakubleonowicz/

Share this episode

Similar Episodes

Prosto i praktycznie wyjaśniamy: Model aktora

Jun 19, 2026 ·30m

Magazyn #398 UNCLOS, Maputo i puste krzesło

Jun 19, 2026 ·13m

Microsoft Build 2026

Jun 12, 2026 ·31m

Magazyn #397 Z jakimi wyzwaniami energetycznymi mierzą się Hawaje?

Jun 12, 2026 ·14m

1018. Życie i czasy gadów morskich / dr Daniel Tyborowski

Jun 11, 2026 ·46m

GenAI w banku: technologia spotyka realne problemy biznesowe. Gość: Grzegorz Ostrowski - POIT 316

Jun 10, 2026 ·39m

Similar Podcasts

Eureka Polskie Radio S.A. "Cała nasza nauka, w porównaniu z rzeczywistością, jest prymitywna i dziecinna - ale nadal jest to najcenniejsza rzecz, jaką posiadamy" Podążając za myślą Alberta Einsteina w paśmie audycji popularnonaukowych EUREKA poznajemy i staramy się zrozumieć prawa rządzące światem. Tylko z nami słuchacze są wszędzie tam, gdzie odkrywa się tajemnice przyrody, opracowuje nowe terapie, tworzy wynalazki, które zmieniają świat! Mental Girl Podcast's Podcast mental girl podcast Przede wszystkim próbuję zrozumieć o co mi tak w ogóle chodzi i co jest ze mną nie tak.W moich podcastach opowiadam o moim codziennym życiu dpresja, bulimia, anxiety, toksycznymi rodzicami. Dzielę się moimi doświadczeniami, przemyśleniami, przygodami z psychoterapią.Zapraszam na mojego instagrama instagram.com/MentalGirlPodcast YesWas | Podcast Wojtek Wieman, Arlena Witt Yes Was Podcast założyli Paweł Orzech i Wojtek Wieman w 2014 roku. W ekipie prowadzących od tamtego czasu przewinął się też Andrzej Kotarski (odcinki 368-425). Dzisiaj (od odc. 499) prowadzony jest przez Arlenę Witt i Wojtka, którzy przybliżają technologie każdemu, nawet najmniej zaawansowanym słuchaczom, bo technologia nas otacza i ma wpływ na życie każdego z nas. Dobrze się w tym odnajdywać, a Yes Was Podcast może być świetną mapą. Podcast Fundacji Off The World Fundacja Off The World Podcast Fundacji Off The World przybliża istotne wydarzenia, sprawy, problemy międzynarodowe, społeczne, gospodarcze i kulturalne, tłumacząc je i biorąc pod lupę. Publikowany jest w dwóch formatach: Magazynu audio - przeglądu informacji ze świata z minionego tygodnia wzorowanego na wydaniu pisanym Magazynu Off The World ( https://www.offtheworld.pl/pl/magazyn/) oraz rozmów o świecie (https://www.offtheworld.pl/pl/podcast/).

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Jest Okej?

This episode is 31 minutes long.

When was this Jest Okej episode published?

This episode was published on October 5, 2023.

What is this episode about?

Dzisiejsze nagranie zainspirowane jest jogą nidrą czyli praktyką spokojnej obserwacji. Jest to moja interpretacja i inspiracja tą praktyką. Chcąc dowiedzieć się więcej na temat samej nidry to odsyłam do...

Can I download this Jest Okej episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.