Sport à tout âge

Dans cet épisode, je vous emmène avec moi au cours de gym de Flavin (Aveyron) qui a lieu chaque mercredi à 10h. Plusieurs participantes nous partagent leurs secrets pour rester en forme, même en avançant dans l’âge. Beaucoup de témoignages qui m’inspirent et que je souhaitais vous transmettre.Tout retour est le bienvenu : par mail à [email protected] me suivre entre les épisodes mensuels : sur Instagram ou TikTok @roxitanie1993