EPISODE · Feb 17, 2023 · 52 MIN
Sport Motivation, wie fange ich an? Wie bleibe ich dran?
from A & O Hotline · host Anahita Rehbein und Olivia von Platen
In der heutigen Folge geht es um das Thema Sport. Wie fange ich an zu trainieren, wie baue ich ein Training auf wie viele Pausen brauche ich und das wichtigste wie bleibe ich auch dran. Viel Spaß beim Zuhören. Eure Anahita @anahitarehbein und Olivia @oliviabopp @dasaundopodcast #sport #motivation #richtigtrainieren
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