Спорт, шаверма, кола, тревожность, ожирение и Check-up

Герой этого выпуска, мой хороший друг, семейный врач Борис Шеляпин, ультраспортсмен с которым мы пробежали не одну сотню километров. Это аудиофайл видео, вышедшего на моем канале, так что местами может быть непонятно, если что заходити посмотреть видео на Ютуб.  Новая серия полезных разговоров с врачом о спорте, питании, беге, лени, мироощущении, о профилактическом подходе в лечении, предупреждении болезней и травм.    Полезные ссылки Как мы с Борисом плавали зимой в Неве - https://youtu.be/uh-Sgq3sDeg  Как мы с Борисом и не только, бежали 100км ночью по лесам - https://youtu.be/J2eIuXiTihY  То видео с TEDxNevaRiver про которое упоминал Борис - https://youtu.be/adTSk_srdQU