Sport und Ernährung im Mama Alltag

 He meine liebe, heute bin ich im Interview mit unserer Insiderin Stefanie Hacker. Sie ist Ernährungs- und Bewegungscoach für Mamas & Familien. Neben den Themen rund um Kind & Kegel unterstützt Steffi vor allem Mamas dabei, sich mit an erster Stelle zu stellen, ihren Bedürfnissen Raum zu geben, sich mit Leichtigkeit ein vernünftiges Essen zuzubereiten und sportlich gesehen in Bewegung zu kommen. Beim Frühstück, die wichtigste Mahlzeit des Tages zum Beispiel, achten wir bei unseren Kits auf eine gesunde Ernährung, aber wie sieht es bei uns Mamas aus? Meist ganz anders, deswegen ist es wichtig auch auf sich und die eigene Ernährung zu achten. Wir reden über ihre Arbeit als Fitnesstrainer, Nordic Walking Trainer und Ernährungsberaterin für Mamas & Familien. Was treibt dich an das zu tun, was du hier tust?Was war dein letzter Magic Moment in deinem Business?Warum Nordic Walking?Wenn du jetzt erfahren möchtest, wie du dich als Mama nicht vergisst, dann schau dir dieses Video an! Ich wünsche dir viel Spaß  Du möchtest erfahren, wie Du als Mama dein Business mit Kind und Kegel startest!In diesem Freebie bekommst du eine Roadmap, die dich genau auf den Weg deiner individuellen Vereinbarkeit bringen wird. Damit du deinen Weg zur entspannten Mama mit Business zielgerichtet weitergehen kannst und dein Business-Baby easy erfolgreich wird. Lade dir jetzt hier deinen kostenfreien Test herunter: http://fg.company/online-starten Du willst die nächste Folge nicht verpassen, dann folge mir unbedingt auf ⇒  Spotify -Mama macht sich selbstständig oder bei Apple Podcasts- Mama macht sich selbstständig Ich freue mich auf dich Katrin :-)