Sporternährung und Regeneration

Am 26. Februar 2021 hielt Lisa Gerß einen Vortrag zum Thema „Sporternährung und Regeneration“. Darin näherte sie sich der Frage, was in der Lebenswelt Sport hinsichtlich Ernährung und Regeneration beachtet werden und wie eine ausgewogene Ernährung im Alltag von Breitensportler*innen aussehen kann. Lisa Gerß ist studierte Ökotrophologin und Ernährungswissenschaftlerin. Beruflich führt sie für ein Gesundheitszentrum in Bad Pyrmont Ernährungsberatungen durch, leitet Gruppenkurse zu verschiedenen Themenstellungen und berät die Kantine hinsichtlich ernährungswissenschaftlicher Fragestellungen. Lisa Gerß ist neben ihrer beruflichen Tätigkeit ambitionierte Sportlerin. Ihre Karriere begann im Rudern und mittlerweile startet Sie erfolgreich als Athletin in der ersten Triathlon-Bundesliga.