Sportroutine in den 20ern aufbauen: mit Hybrid Sport anfangen (mit Nele Schalk)

Du möchtest endlich eine Sportroutine aufbauen, die zu dir und deinem Leben in den 20ern passt? In dieser Folge spreche ich mit Nele Schalk, Hybrid-Athletin, darüber, wie sie es schafft, ihre vielseitige Sportroutine in ihren Alltag zu integrieren. Wir tauchen ein in Themen wie: Was bedeutet Hybrid-Sport und welche Sportarten sind Teil von Neles Woche? Wie sie mit dem Laufen begonnen hat und warum es ihre Leidenschaft wurde. Ihre besten Tipps für Routinen und Zeitmanagement, um den Sport wirklich durchzuziehen. Wie sie ihre Ernährung und ihre Sportroutine in Einklang bringt – ohne auf Partys und Spaß zu verzichten. Einsteiger-Tipps: Wie auch du anfangen kannst, eine Sportroutine aufzubauen, die langfristig funktioniert. Nele teilt ehrliche Einblicke, persönliche Erfahrungen und praktische Tipps, die dich inspirieren, Bewegung als festen Bestandteil deines Lebens zu sehen – egal, wo du gerade stehst. Hier findest du Nele: https://www.instagram.com/nele.schalk/ Schaue auch gerne auf meinem Account vorbei! https://www.instagram.com/luisajosefine/