Športuješ? Jedz! - Zdravie, energia, výkon

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"Neviem si predstaviť jesť tak veľa." - aktívne športujúciPokiaľ trénuješ 5 a viac krát týždenne, vedieš aktívny životný štýl a dbáš aj na stravu, je pravdepodobné, že ješ primálo. Aktívni, športujúci ľudia bežne jedia ako sedaví a naopak. Tí sedaví jedia ako triatlonisti. Prečo je to problém? Spomaľuje sa metabolizmus populácie? Čo s tým? 2023 Výživové odporúčania od ISSN pre aktívne športujúce ženy. Na čo si dať pozor? Zľava na Spartan Race Šamorín 3.-4.5. 2023 MPAMDWSM025 https://sk.danweiss.eu/sportujes-jedz/

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This episode was published on May 29, 2023.

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