Sposoby na zdrowie i balans w podróżniczym stylu życia

W tym odcinku zabieram Was za kulisy mojego podróżniczego stylu życia.Jak ogarniam zdrowie, energię i regenerację, kiedy ciągle jestem w drodze? Jak żyję między Polską, Stanami i innymi wyjazdami? Jak to poukładać i siebie wesprzeć? Dziś opowiadam o tym, co mi pomaga w tej nieregularnej codzienności: od diety i rytuałów, przez sposoby na jet lag, aż po akupunkturę i wsparcie ciała w zmianie stref czasowych. Dzielę się z Wami moimi sprawdzonymi metodami, które pomagają mi nie tylko przetrwać w podróży, ale także dbać o siebie na co dzień. Jeśli też dużo wyjeżdzasz, chcesz lepiej zadbać o siebie i szukasz inspiracji lub po prostu chcesz posłuchać jak ja to ogarniam – ten odcinek jest zdecydowanie dla Ciebie! Wspomniany podcast o Sycylii >>>Zaglądnij też na mój YouTubecz.1 vloga z Sycylii >>> cz.2 vloga z Sycylii >>> Instagram: wyjdzdoswiataMasz ochotę odwdzięczyć się i postawić mi kawę? Zrobisz to tu >>>Dziękuję!Wszystkiego dobrego!JoannaPodobało się? Zostaw gwiazdki lub komentarz - będzie mi bardzo miło!#wyjdzdoswiata